江ノ島へ
友人4人と江ノ島へ行ってきた。
予報では雨だったけど日中は結構晴れていて暑かった。そして焼けた。
しかし時化のため生しらすをいただくことは出来ず。残念。
またよく食べた。
江ノ島ははじめて行ったのだけど一日で島内回り切れるのでいいね。
江島神社
かわいい御朱印帳を購入、そして2つ御朱印をいただいた。
またちょっとずつ御朱印集めていくぞ。
岩屋
江の島岩屋からの光景。
時化で荒ぶる海が完全に東映だった(雑)。
江ノ島からみる富士山は大きかった。
シーキャンドル
3分クッキングみたいな名前の植物園のなかにある展望灯台。
・・・曇っていた。
ライトアップカラフルでよい
おまけ
気になったけど満腹で食べられなかったドルチェ
ちょっと食べてみたかった。
ライザップ最終報告。
そういえばライザップのセッションがすべて終了して1週間たってたので報告。
2か月の成果
成果 | |
体重 | -7.2kg |
---|---|
BMI | -2.9 |
体脂肪率 | -6.1% |
腹部 | -15cm |
臀部 | -7.5cm |
太腿 | -4.5cm |
脹脛 | -1.0cm |
二の腕 | -1.5cm |
自力では2か月でここまで痩せることはできなかったので、ライザップに大金をつぎ込んだことに後悔はない。
半分返ってくるし(兄との賭けに勝ったので)。笑
痩せたことで着られる服が増えたし自由におしゃれができるようになった!自信もついた!!
「さいきんおしゃれになったよね~」「痩せたよね~」って声かけられることふえたしうれしいデュヘヘヘ
ライザップに通うなら
もしライザップにこれから通おうと思っている方がいらっしゃるなら、
- ライザップ会員の人の紹介で通う(紹介特典がある)
- 誕生日月に通う(誕生月特典がある)
ことを強くおすすめします。
特典はSNSやネット上で公言しちゃいけないらしいのでここには書かないけど、かなりいいことがあります。
ダイエットは永遠に…
7キロ減ったわけだけど、まだまだ肥満体形だし、金銭面の事情でライザップはこれで卒業するけどこれからもダイエットは続けていく所存。
あと10キロは痩せたい!!
応援してね(^_-)-☆