さけと野菜のホイル焼き糖質制限といっても食べることを我慢する必要はないんだって〜！結構自由に食べている。筋肉をつけるためにむしろ肉や魚をどんどん食べなきゃいけないのだ。今週からお弁当もつくるぞ！がんばるぞいぞい！
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